חתול פיננסי לפני 4 שנים כ- 3 דקות קריאה
חינוך פיננסי ובריאות איך הם קשורים? | חתול פיננסי
אורחות חיים בבריאות ובפיננסים
לקראת החגים שבאים עלינו לטובה תמיד עולים בי הרהורים אודות אורחות חיים בבריאות ובפיננסים. בראייתי יש 2 חוטים ברורים שקושרים בינם. החוטים הקושרים את אורחות החיים הפיננסים הכוללים בין היתר את כלכלת המשפחה, חינוך פיננסי לאורחות החיים הבריאותיים הכוללים בעיקר תזונה ופעילות ספורטיבית הם:
- משמעת עצמית
- תכנון מקדים
יש הרבה דברים בחיים שלנו שהם לא פשוטים אך עם תכנון מקדים ומשמעת עצמית נכונים אנו יכולים לצלוח אותם. דמיינו אתכם בעבודה וביעדים שעליכם להשיג – הרי לא יעלה על הדעת שלא תצליחו במשימות ובאתגרים שלכם. הדבר עלול להוביל לחוסר הערכה מקצועית, אי קבלת בונוסים ואף פיטורים. אז למה בתחומים אישיים אנחנו פחות מצליחים? למה אנחנו מתקשים מאוד במימוש והצלחה באורחות חיים פיננסים ואורחות חיים בריאותיים? כולנו רוצים להיות עם פלוס בבנק ותיק השקעות רחב ומניב, לצד זה כולנו רוצים להיות בריאים, ללא עודפי משקל, בעלי סיבולת לב ריאה ולהיראות נפלא בבגד ים בקיץ.
אורחות חיים בחגים – אתגרים ומורכבויות
אז כמו שאתם מכירים תקופת החגים זה זמן מצוין לנוח, להנות מחיק המשפחה וארוחות טובות. עם זאת, החגים זו גם תקופה מאתגרת ומורכבת שמעבר לקורונה ולסגר ויתר התחלואות יש לה גם מורכבות פיננסית משפחתית וגם מורכבות ואתגרים באורחות החיים הבריאותיים שלנו. אנסה לתאר זאת בפשטות.
להבין את מצבינו הפיננסי המשפחתי – זה מורכב ומאתגר!
לתכנן את התקציב שלנו לחגים – זה מורכב ומאתגר!
לא להתפתות לקניות אימפולסיביות ושטויות כי זה מגניב/משעמם לי/יש לכולם – זה מורכב ומאתגר!
לא לאכול עד שמתפוצצים בארוחת החג – זה מורכב ומאתגר!
לא להתפתות לעוד פרוסת עוגה – זה מורכב ומאתגר!
לקיים ולשמור על פעילות ספורטיבית באופן רצוף על בסיס שבועי – זה מורכב ומאתגר!
עקרונות יסוד באורחות חיים בבריאות ובפיננסים
פחות עוגה = פחות קלוריות = אי השמנה
פחות פזרנות בקניות = יותר כסף = חיסכון ואיתנות פיננסיות
השקעה בפעילות ספורטיבית תניב גירעון קלורי (שזה חיובי מאוד!) = להשקעה בנכסים יניבו תשואה חודשית.
למעשה פעילות ספורטיבית משולה בעיני להשקעות כלכליות שכן אני מאבד קלוריות ושומר על אורח חיים בריא ואילו בהשקעות אני מוסיף “שומן” כלכלי.
אכילת ארוחה מאוזנת משולה לקנית מוצרים שאנחנו צריכים ולא בהכרח אלו שרוצים כדוגמת ג’יפ גדול חדש.
דוגמה לתכנון:
כלכלי: של רכישת מזון לארוחות החג, ובכלל לימים החגים הינו אחד המפתחות לחיסכון כלכלי.
בריאותי: מתי עושים ספורט ומתי לא אוכלים עוד עוגה ולא מתפוצצים מארוחה הוא המפתח לשמור על משקל תקין.
סיכומון והמלצה קטנה
צריך לחיות באיזון, לא לקחת לקיצון, אבל עם ניהוג עדין, שליטה, משמעת עצמית ותיכנון יעיל תוכלו הגיע ליעדים שלכם, הכלכליים, הבריאותיים, התעסוקתיים, המשפחתיים וכו.
באורחות חיים הפיננסים תנהלו ןתשלטו בהוצאות הכלכליות ותכננו את תקופת החגים והקורונה ולא תופתעו עם גירעון.
באורחות חיים הבריאותיים תנהלו ותשלטו בהוצאה הקלורית ותכננו מה אתם אוכלים ומתי עושים ספורט ולא תופתעו מעליה המשקל.